自然养生东东谈：预防宝宝食积、肚胀、咳嗽的小妙方

自然养生东东谈： 

预防宝宝食积、肚胀、咳嗽的小妙方




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孩子食积、肚胀、咳嗽了，熬点陈皮萝卜水就非常管用。现在生活条件好了，宝宝吃的过于油腻，过于饱，很伤脾胃，也很容易食积。每天因为食积、感冒发烧的孩子不计其数。消食积，可以用陈皮萝卜水，效果非常好。根据反馈意见，宝宝喝后，明显口气减轻，大便变好。特别是做妈妈的看到自己宝宝喝了陈皮萝卜水后，越来越好，真的很开心。

在这里，不妨谈谈陈皮萝卜水的作用机制。陈皮在中药里，具有理气、消积、健脾之功效。萝卜，既能消食，止咳，又能清胃热。两者配合更是事半功倍，而且非常安全，全是食物。孩子不是每天都喝水吗？把白开水换成陈皮萝卜水就好。

做法很简单，取白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎煮，感觉萝卜熟了就可以啦。提醒家长们一下，这个小食疗方不仅可以消食积，还有化痰、止咳、消腹胀的作用。如果你感觉到孩子食积了，肚子胀胀的，或者有轻微的咳嗽，不妨试试这个小妙方。