命门穴—掌控生命的“门户”

2018-04-15 17:21:34 作者:admin 来源:自然养生交流群 浏览次数:0 网友评论 0




 命门穴—掌控生命的“门户”

 

命门。命,人之根本也,以便也。门,出入的门户也。从字面上看,命是指生命,门是指出入的通道,合起来的意思就是生命的通道。命门名意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉。本穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,故名命门。说命门是掌控生命的门户未免让人觉得有点儿玄乎,但中医确实非常看重命门穴的功能。


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命门穴—掌控生命的“门户”

 

命门穴是人体督脉上的要穴也是强腰补肾壮阳的长寿大穴。命门穴指压时,有强烈的压痛感。命门穴虽然不是肾经上的穴位,但同样是人体补肾壮阳的长寿大穴。

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命门穴的养肾功能包括养肾阴和养肾阳两方面。中医认为命门是两肾之间的动气,蕴藏先天之气,内藏真火,称为“命门火”,命门火衰的人会出现四肢清冷、五更泻的问题。命门之火就是人体的阳气,命门火衰的病症与肾阳不足证大多一致。很多人有四肢冰冷的问题,睡觉时也总是不暖和,其实这就是中医里所说的“命门火衰”之相。

 

命门穴—掌控生命的“门户”

 

命门穴很好找,因为它和我们的肚脐眼是前后相对的,所以,我们在找该穴的时候,只要以肚脐为中心围绕腰部做一个圆圈,这个圆圈与背后正中线的交点处就是了。


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中医认为经常按摩命门穴可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝,固肾气,能治疗腰部虚冷疼痛、遗尿、腹泻,男性遗精、阳痿,以及女性的虚寒性月经不调、习惯性流产等症,并能延缓人体衰老,疏通督脉上的气滞点,加强其与任脉的联系,促进真气在任督二脉上的运行。

 

命门穴—掌控生命的“门户”

 
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命门穴自我保健方法如下:

 

双手握空拳,轮流用拳眼敲打命门穴100下。



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