养生锦集(10):重感冒来袭,五招一天搞定

2019-02-03 18:08:08 作者:邓艳艳 来源:步云桥区中高17班同学群 浏览次数:0 网友评论 0



养生锦集(10):

重感冒来袭,五招一天搞定

 
大前天连续忙了2天,年前家人过生日,出去买东西、搞卫生,受了点凉,中午没按时休息,前天晚上我就嗓子痛了,上呼吸道感染!早上起来感觉全身都痛。昨天上午拍打一小时,下午头部刮痧一小时,中府穴、云门穴刮痧十分钟,脑后勺痛点按摩几分钟,天突穴拔罐十多分钟,其余时间都在床上躺着,下午一把米熬一大锅子米汤喝,又喝了一碗酵素水,晚上不好也不坏!
 
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云门穴:咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛等


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两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,
由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是中府穴。

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中府穴为肺经在体表的第一个穴位,
其气血物质来自由胸腹包膜包裹的
各个脏器,故名为中府。

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为了进一步疗愈嗓子,以防晚上睡觉时再痛,我两个拇指相互按摩少商穴,摩出泡来后用针头挑破,挤出一点点血水来,再掐掐合谷穴,嗓子果然又清爽很多,头痛头晕问题也有缓解!

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少商穴是手太阴肺经上的穴位,位于手指,
拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。
少商穴主治咽痛喉肿、中风、中暑、
昏厥、发热、癫狂、癔病等症。

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掐掐合谷穴:治咽喉痛、头晕头痛
 
我今天已经好多了,刚起床时有点口苦,早餐喝了一碗南瓜稀饭,上午出去买菜还拖回两大盆金桔(大吉大利),中午女儿女婿过来我做菜做饭,午餐吃了一碗饭,现午休起来,除了头还有点重之外别无其它不适了!
 
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家庭自制酵素,开启养生新时代

一般的重感冒来袭都需要个把礼拜的疗愈时间,这次感冒怎么好得如此快?想发个高烧都不成!拍打、刮痧、按摩、拔罐、食疗(喝酵素、喝稀饭)五关齐下,招招见效!


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